Rugby Union ist die bekannteste Spielversion unserer Sportart. Dafür braucht es je 15 Spielerinnen oder Spieler pro Team. Aufgeteilt wird jedes Team in acht Forwards (Stürmer) und sieben Spielern in der Hintermannschaft / Verteidigung (Backs). Gespielt werden zwei Halbzeiten à 40 Minuten. Nach Ablauf der Spielzeit wird weitergespielt, bis der Ball das Spielfeld verlässt oder das Spiel unterbrochen wird. Dann ist das Spiel sofort beendet. Daher dauert ein Spiel meistens etwas länger als 80 Minuten.

Rugby Sevens ist die kürzere Version des Spiels. Dabei wird auf dem gleich grossen Feld wie im Rugby Union gespielt, beide Teams haben aber nur 7 Spieler zur Verfügung. Ein Spiel dauert daher nur zweimal 7 Minuten, da man viel mehr rennen muss als im Rugby Union. Damit ein Team aber nicht durch die ganze Schweiz reisen muss, um für eine Viertelstunde zu spielen, wird Rugby Sevens immer in Turnierform gespielt. An einem Tag absolvieren Teams meistens vier bis fünf Spiele. Diese Version des Spiels ist vor allem bekannt, weil sie an den Olympischen Spielen vertreten ist.

Punkte erzielen kann man in beiden Versionen von Rugby auf verschiedene Arten. Entweder legt ein Spieler der angreifenden Mannschaft den Ball in die Endzone (Tryzone) des Gegners oder ein Spieler kickt ihn durch die beiden Torpfosten.

Hier die verschiedenen Möglichkeiten, wie man Punkte erzielen kann:

5 Punkte: Try (Versuch)

Der Ball wird hinter der gegnerischen Goallinie in die Tryzone (Boden) gelegt.

5 Punkte: Penalty Goal

Try (Kick zwischen die beiden Torpfosten), wird ausgeführt wenn ein Versuch regelwidrig verhindert wurde

2 Punkte: Conversion (Erweiterung)

Nach einem Try kann der Ball noch durch die Pfosten gekickt werden. Falls das klappt, erhält das Team nochmals zwei zusätzliche Punkte.

3 Punkte: Penalty Kick (Freistoss)

Dies ist ein Freistoss nach einem Foul. Der Ball wird vom Boden durch die Torpfosten gekickt. Gelingt dies, erhält das Team drei Punkte.

3 Punkte: Drop Goal

Ein Kick durch die beiden Torpfosten aus dem Spiel. Der Ball muss vor dem Kick den Boden kurz berühren, ansonsten zählt das Drop Goal nicht.